Автор статьи
D. Aleaxndrescu
АА

Дата обновления: 05.05.2019

Как улучшить зрение при близорукости

утром плохое зрениеРекомендуется каждому человеку периодически проходить осмотр у различных врачей. Для профилактики заболевания глаз посещают офтальмолога.

На каждом приеме он проверяет остроту зрения, состояние внутренних и наружных структур глазного яблока.

Чем раньше будет выявлено отклонение от нормы, тем эффективнее проведенное лечение. Если врач назначает препараты или оптические средства, рекомендациям следует строго придерживаться, чтобы функция зрения не ухудшалась.

Рекомендуется каждому человеку периодически проходить осмотр у различных врачей. Для профилактики заболевания глаз посещают офтальмолога.

На каждом приеме он проверяет остроту зрения, состояние внутренних и наружных структур глазного яблока.

Чем раньше будет выявлено отклонение от нормы, тем эффективнее проведенное лечение. Если врач назначает препараты или оптические средства, рекомендациям следует строго придерживаться, чтобы функция зрения не ухудшалась.

В Сколково рассказали про возможность полного восстановления зрения
В инновационном центре "Сколково" презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться...
Читать полностью

Очный прием у врача

Чтобы выявить отклонения в функционировании органов зрения следует приходить каждый год на прием к офтальмологу. Во время посещения будет проводиться несколько процедур:

  • Сбор анамнеза. Это данные, полученные со слов пациента или его близких родственников. Основываясь на них, врач может предположить диагноз, назначить дальнейшее обследование. У пациента могут быть жалобы, тогда врач приступит к наружному и внутреннему осмотру.
  • Поверхностный осмотр. Врач выявляет состояние кожных покровов век, слизистой оболочки глаз. На различные заболевания указывают шелушение, раздраженность, покраснение кожи. Также возможно образование покраснения, повышенное слезотечение, раздражение наружной поверхности глаз.
  • Оценка остроты зрения. Для этого применяют таблицы, на которых изображены символы, рисунки, буквы. Чем ниже строка, тем символ становится меньших размеров. Врач последовательно показывают буквы или рисунок на каждой строчке, пациент должен говорить, что он видит. Чем больше он может рассмотреть, тем лучше качество его зрения. Напротив каждой строки указан вариант диоптрий, определяющих состояние зрения пациента.
  • Осмотр глазного дна. Это исследование входит в категорию обязательных, так как снижение остроты зрения может произойти вследствие нарушения внутренних органов и систем. Предварительно пациенту закапывают раствор, на время нарушающий аккомодацию зрачка. Он становится расширенным. С помощью щелевой лампы врач осматривает состояние роговицы, хрусталика, стекловидного тела, сетчатки, сосудов микроциркуляции.
  • Если есть подозрение на нарушение цветового зрения, применяют исследования с помощью специальных таблиц. На них изображены точки различных цветов, которые в центре складываются в букву, цифру, рисунок. Пациент должен распознать каждый цвет в отдельности и символ в середине.
  • УЗИ глазного яблока. С помощью процедуры можно определить локализацию патологического процесса за счет отражения волн от этой зоны. Процедура необходима для подтверждения диагноза.
  • Бактериологический посев. Проводится в случае, если врач подозревает бактериальную инфекцию при конъюнктивите. Для этого берут мазок из области глаза, отправляют в лабораторию. Там его засевают на питательную среду, выявляя точный возбудитель. После этого определяют антибактериальное средство, к которому у него есть чувствительность.
  • Подбор оптических линз в случае, если функция зрения у пациента снижена. Человеку последовательно надевают линзы с различными диоптриями для каждого глаза в отдельности.
  • МРТ, КТ. Это более серьезные исследования, которые проводятся в случае, если врач подозревает системное заболевание. Терапевт послойно видит изображение головного мозга и глазных яблок. С помощью процедуры определяются нарушения в нервных тканях, сосудах, обнаруживают опухоли.

Это основные методы исследования, которые чаще всего проводит офтальмолог. С их помощью определяют степень остроты зрения, различные заболевания.

Если у пациента снижена острота зрения, рекомендуется подготовиться для похода к врачу. Если человек носит контактные линзы, следует снять их и надеть очки. Тогда эту процедуру не придется выполнять в кабинете офтальмолога. Если проводится бактериальный посев, следует не употреблять антибиотики до назначения врача, так как тест не покажет достоверных результатов. В остальном специальной подготовки не требуется.

Систематическое выполнение гимнастики для глаз

Если у пациента обнаружена миопия или дальнозоркость, следует периодически выполнять гимнастику для глаз. Особенно она показывала для людей, которые много часов проводят перед компьютером или имеют другую тяжелую для глаз работу.

Глазодвигательная гимнастикаГимнастика для глаз проводится в несколько этапов:

  • Последовательно напрягать и расслаблять мышцы глаз, то есть зажмуривать их. Упражнения следует повторять 5 раз для каждого сокращения и расслабления мышц.
  • Быстро моргать в течение 30 секунд. Затем делать небольшой перерыв. Далее быстрое моргание повторять опять.
  • Фиксация взгляда на дальних предметах. Для этого подходит к окну, смотрят на какой-либо дальний предмет (дерево, окно, машину). Затем взгляд переводят на самую ближнюю точку перед глазами. Так попеременно осуществляют фокусировку взгляда 15 раз.
  • Одну руку поднять перед собой, зафиксировать на ней взгляд. Другой рукой последовательно закрывать каждый глаз в отдельности, при этом смотря на другую руку. Процедуру повторять 15 раз.
  • Поднять перед собой одну руку зафиксировать на кончиках пальцев взгляд. Перемещать руку вправо и влево. При этом другой рукой закрывать попеременно глаза.
  • Закрыть глаза. Осуществлять вращательные движения глазных яблок вправо, затем влево. Для каждого направления осуществлять действия не менее 20 раз.
  • Массаж век. Для этого глаза закрывают, осуществляют массажные движения, при этом надавливания должны быть незначительными.
  • Перемещение взгляда на дальние траектории. Для этого следует сесть в самый дальний угол комнаты, зафиксировать глаза в левом нижнем углу, Затем в верхнем левом углу, затем в правом верхнем углу, затем в правом нижнем углу. Так по кругу не менее 20 раз.
  • Закрыть глаза, прорисовывать глазными яблоками цифры от 1 до 9.
  • Закрытыми глазами перемещать глазные яблоки вверх, затем слева направо.
  • Закрыть глаза. Перемещать глаза по кругу, сначала вправо, затем влево.
  • С открытыми глазами посмотреть на кончик носа, затем прямо перед собой.
  • Если перед человеком кто-то играет в теннис, бадминтон, волейбол, следует следить за движущимся предметом в течение 5 минут. Это позволит сконцентрироваться глаза на мелком предмете в движении.

Гимнастику для глаз следует выполнять ежедневно. Ее рекомендуется осуществлять сразу после сна и вечером. Если у человека имеется работа, при которой происходит нагрузка глазных яблок, рекомендуется выполнять зарядку по 5-10 минут каждые несколько часов.

Соблюдение рекомендаций врача

После посещения врача пациенту даются рекомендации, которых следует строго придерживаться, чтобы функция зрения не ухудшалась:

  • ношение контактных линз или очков при сниженной функции зрения;
  • соблюдение правил гигиены при использовании линз, чтобы предотвратить распространение бактериальной инфекции в наружные и внутренние структуры глаз;
  • полноценное питание, включающее в себя витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, необходимые для нормального функционирования зрения;
  • в холодное время года максимальное поступление полезных веществ из пищи невозможно, поэтому рекомендуется употреблять поливитамины, содержащие необходимые элементы для нормального функционирования глазных яблок;
  • употребление препаратов, прописанных врачом, строго по его рекомендации;
  • сон не менее 8 часов в день, чтобы за это время глазные яблоки человека успели расслабиться и отдохнуть;
  • ежегодное посещение офтальмолога для профилактического осмотра.

Глаза человека – орган, с помощью которого он воспринимает окружающий мир. Поэтому важно ухаживать за этой областью, проходить профилактический осмотр у врача. Если выявлено снижение остроты зрения, рекомендуется применять оптические средства, ежедневно осуществлять гимнастику для глаз.

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц...

>

Полезное видео

Зрение восстанавливается до 90%

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря... Читать полностью

Рейтинг автора
Автор статьи
D. Aleaxndrescu
Написано статей
1837
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий