Близорукость, или миопия, встречается у взрослых и детей и без должного лечения быстро прогрессирует.
Для избавления от нее или стабилизации состояния применяются различные способы коррекции – лазерный, оптический, использование интраокулярных линз, аппаратное и физиолечение.
Также рекомендуется выполнять гимнастику для глаз, давать органу зрения перерыв, чередовать отдых с работой. Возможно использование народных средств, витаминных препаратов и иных способов для улучшения состояния пациента.
Содержание
Оптическая коррекция
Подбираются врачом и носятся специальные двояковогнутые «минусовые» линзы, которые преломляют световой луч и фокусируют его на сетчатке глаза. В зависимости от зрения выписывается рецепт с нужными диоптриями.
Рекомендуем почитать: Диоптрии при близорукости
В результате оптической коррекции близорукость не излечивается, а стабилизируется состояние на какое-то время. У человека восстанавливается зрение при ношении очков и контактных линз, уменьшается размытость предметов, улучшается видение вдали.
Ортокератология
Этот метод лечения миопии, основанный на применении ортокератологических (жестких газонепроницаемых) линз, иначе называют ночной коррекцией. Он дает стабильный, но временный эффект.
Специальные КЛ надевают на ночь, утром снимают. В результате линзы давят на роговицу, и она изменяет свою форму. Изменения сохраняются в течение дня, иногда дольше. Обеспечивается правильный угол преломления света, изображение точно фокусируется на сетчатке органа зрения и человек лучше видит предметы.
Частота ношения линз определяется индивидуально. По мере ухудшения видимости снова можно на ночь надеть КЛ.
Ортокератологическая коррекция близорукости применяется во взрослом и детском возрасте.
Лазерная коррекция
Коррекция миопии с помощью лазера проводится с 18 до 45 лет, в более раннем и позднем возрасте не рекомендуется. Для этого используется специальная аппаратура, не контактирующая с поверхностью человеческого глаза. Самая известная и эффективная методика – LASIK.
Достоинства лазерной коррекции – результативность, безболезненность, отсутствие затяжного реабилитационного периода. На следующий день после операции человек может увидеть мир по-новому.
Технология лечения близорукости выполняется без ножа. Вначале прибором срезается тончайший лоскут с роговицы и откидывается. С оголенной поверхности лазером испаряются ненужные клетки роговицы, затем закрываются лоскутом. За счет этой манипуляции видоизменяется структура глаза, улучшается его рельеф, кривизна и преломляющая способность оболочки органа зрения.
После лазерной коррекции необходимо придерживаться рекомендаций офтальмолога, возможно, изменить образ жизни, снизить нагрузку на орган зрения. При воздействии провоцирующих миопию факторов близорукость может вернуться.
Имплантация интраокулярных линз
Интраокулярные линзы, или искусственный хрусталик, используются в случаях, если другое лечение не показано. Например, возраст старше 45 лет (ограничение – до 65 лет), показатель миопии свыше 15 диоптрий.
Для этого хирургическим путем удаляется природный хрусталик человека, на его место через минимальный разрез имплантируется интраокулярная линза. Достоинство процедуры – безопасность, защита от возможных инфекций. Дополнительно такой способ коррекции миопии может избавить от катаракты, астигматизма.
Факичные линзы
Другой хирургический метод коррекции близорукости, применяющийся в тяжелых случаях. Он мало изучен. Его суть заключается в том, что природный хрусталик не удаляется, а факичные линзы имплантируются перед ним или непосредственно на нем.
Физиопроцедуры
Для укрепления глазных мышц и профилактики и лечения близорукости используется аппаратное и физиотерапевтическое лечение. Наиболее известные и рекомендуемые устройства «Вибротод», «Визулон», «Визотроник».
Аппаратное лечение назначается взрослым и детям.
Устройство «Визотроник» может использоваться в клинике и в домашних условиях. Оно расслабляет глазные мышцы, повышает остроту зрения, способствует уменьшению негативного влияния чрезмерной зрительной нагрузки. Действие основано на установленных специальных линзах.
Аппарат «Вибротод» является вибромассажером, стимулирующим мышцы лица, соответственно работу хрусталика и глаза в целом.
Аппарат «Визулон» основан на цветовом сигнале различной интенсивности и частоты, воздействующем на нервные окончания. Режим подбирается индивидуально, всего 40 вариаций.
Гимнастика для глаз
Простые упражнения, не требующие специальной подготовки, позволяют улучшить остроту зрения, уменьшить усталость глаз, особенно при чрезмерной зрительной нагрузке. Они укрепляют глазные мышцы, стимулируют зрительные центры мозга и улучшают фокусировку.
Существует множество методик для восстановления зрения на основе гимнастики глаз. Самые эффективные, простые и легкие упражнения:
- движения глазными яблоками влево-вправо и вверх-вниз;
- вращение глазами по часовой стрелке и обратно;
- быстрые моргания в течение одной минуты;
- зажмуривание глаз, затем через 5 секунд их раскрытие, повторение упражнения в течение минуты;
- сведение взгляда к переносице;
- движение глазными яблоками сверху справа по направлению вниз влево и обратно.
Полезно рассматривать предметы вдали. Для этого в окне выбрать предмет, находящийся далеко, и переводить взгляд на ближайший объект.
Еще два эффективных упражнения для улучшения фокусировки и снятия усталости – пальминг и «короткое раскачивание» Бейтса.
Лечение без операции в домашних условиях
Для поддержания остроты зрения, стабилизации состояния и улучшения видимости при близорукости следует нормализовать питание, включив в него необходимые витамины, минералы и антиоксиданты. Благотворно на глаза влияют народные средства, о целесообразности которых и пользе/вреде необходимо проконсультироваться со специалистом.
Диета
На развитие близорукости и ухудшение видимости влияет неполноценное питание. Для нормализации и улучшения состояния необходимо употреблять белок, содержащийся в рыбе, мясе и яйцах. Овощи и фрукты, полезные для органа зрения, рекомендуется есть в сыром виде. При термической обработке утрачиваются полезные вещества.
Важные витамины от близорукости – A, D, E, B. Также необходимы минералы – медь, хром, цинк и магний.
При миопии следует исключить кофе, крепкий чай, какао, колбасы, консервные изделия.
Черника
Экстракт из ягод входит в состав многих витаминных комплексов: Миртилене форте, Черника форте, Черникоежка. Полезны и сами ягоды в свежем или замороженном виде. Они содержат биофлавоноиды, обладающие антиоксидантным действием, уменьшают повреждения органа зрения и организма в целом свободными радикалами.
Улучшают остроту зрения, восстанавливают светочувствительный пигмент родопсин, стимулируют микроциркуляцию и питание тканей глаза. Дополнительно делают капилляры сетчатки эластичными и прочными.
Можно принимать для улучшения зрения по 100 г в день, заваривать кипятком в пропорции на 600 мл горячей воды 2 ст. л. ягод или принимать в виде таблеток и капсул. Курс терапии длительный – 1-3 месяца.
Морковь
Источник каротиноидов и витамина A, полезного для зрения. Способствует улучшению остроты зрения, поддерживает функциональность сетчатки и синтез родопсина. Также защищает хрусталик от разрушения.
Витамины лучше усваиваются в сочетании с жирами, поэтому следует в 200 мл морковного сока добавлять 1 ст. л. оливкового масла. Принимать каждый день длительно.
Гинкго билоба
Растение, улучшающее кровоснабжение и микроциркуляцию тканей глаза, является антиоксидантом. Продается в аптеках в сухом виде и входит в состав препаратов: Гинкоум, Гинкго билоба, Билобил.
В офтальмологической практике используется для улучшения питания глазодвигательной и цилиарной мышцы, повышения остроты зрения, обеспечения притока крови к сетчатке.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Для нормального функционирования глаз необходимо ежедневное поступление в организм полиненасыщенных жирных кислот, или омега-3. Их источник – морская рыба, водоросли. Также входит в состав биологически активных добавок – Доппельгерц Омега-3, Омега-3-6-9, Омеганол, Рыбий жир.
Дополнительно является профилактикой развития атеросклероза.
Кальций
Для торможения роста глаза в длину необходимо укреплять склеру. Один из способов это сделать – употреблять молочные продукты и иную пищу или добавки, содержащие кальций.
Очанка
Лекарственное сырье продается в аптеках и помогает при снижении остроты зрения, травмах глазного яблока, различных воспалительных процессах. Применяется очанка в качестве отвара и примочек. Для этого 2 ст. л. сухого сырья залить стаканом кипятка и настоять 25 минут.
Продукты пчеловодства
Активно используются прополис и мед для приготовления примочек, настоев и глазных капель в домашних условиях. При их применении необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
Прополис в количестве 1 ч. л. растворяют в стакане кипяченой воды, полученный раствор процеживают и хранят в темном, прохладном месте, например, напольном шкафу. Полученное средство используют в виде компрессов или глазных капель. Перед использованием следует проконсультироваться с офтальмологом.
Полезное видео
Упражнения для улучшения зрения – 10 действенных способов повлиять на близорукость и восстановить остроту видения объектов.
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.