Лечение возрастного снижения показателей остроты и четкости видения является обязательным элементом поддержания показателей здоровья. Причин для ухудшения качества зрения врачи выяснили много, поэтому перед началом эффективной терапии требуется пройти диагностику.
Она поможет выявить основной фактор, который запустил патологический процесс. Профилактические меры нужно принимать заранее – с 20-25 лет внимательно следить за состоянием глаз, самочувствием после длительной работы, так как в большинстве случаев зрение не снижается резко.
Содержание
Почему с возрастом падает зрение
Проблемы изменения остроты зрения фиксируются у людей старше 40 лет в 70% случаев обращения к офтальмологу. Специалисты выделяют следующие причины нарушений:
- длительные стрессовые ситуации, частые переживания;
- неправильный рацион питания – отсутствие витаминов и микроэлементов, преобладание жирной пищи, однообразное меню;
- нарушение режима дня – короткое время на отдых и сон повышают нагрузку на организм и органы зрения;
- врожденные нарушения и отклонения качества зрения;
- естественные процессы старения сетчатки;
- недостаточная интенсивность освещения на рабочем месте или в помещении;
- наличие вредных привычек;
- частое чтение текста или работа за компьютером лежа, в транспорте, в сумерках;
- длительное воздействие яркого солнечного или искусственного освещения;
- длительный просмотр телевизора или монитора (фильмы, видео);
- ослабление процессов кровообращения (как результат – нарушение питания и снабжения органов зрения кислородом).
Негативно на здоровье глаз и четкости зрения отражается сухость слизистой оболочки глазного яблока.
Список возможных патологий
С возрастом, как у мужчин, так и у женщин отмечается снижение показателей зрения. В 90% случаев обращение к врачу происходит с опозданием, так как люди привыкли думать, что основные проблемы – близорукость или дальнозоркость.
Специалисты выделяют несколько патологических изменений, которые могут привести к ухудшению функций органов зрения.
Пресбиопия
Нарушения представляют собой комплекс патологических изменений в состоянии здоровья глаз. В большинстве случаев офтальмологи подразумевают под этим термином возрастные снижения аккомодационных функций хрусталика. Происходит это по причине того, что структура меняется.
Прохождение полной диагностики является необходимостью, так как протекание болезни у каждого человека происходит индивидуально. В ряде случаев оно может проявиться глаукомой на ранних стадиях, а затем перейти в прогрессирующую близорукость. После 55-60 лет наблюдается старческая катаракта, возникшая на фоне предыдущих изменений.
Своевременно начатые терапевтические воздействия позволяют снизить риски пресбиопии. В результате можно вернуть до 70% утраченной остроты зрения.
Катаракта
Изменение фиксируется у 70% людей старшего возраста. Основная причина: уменьшение аминокислот, белков и активных ферментов, поступающих в глаза. Эти вещества обеспечивают стабильное функционирование органов зрения и защищают их от негативных воздействий. Если фиксируются изменения, то выражаются они в помутнении хрусталика.
Болезнь имеет 4 стадии:
- начальная – близорукость выражается слабо, присутствуют незначительные помутнения хрусталика;
- незрелая – наблюдается медленное снижение четкости и остроты зрения, процессы помутнения хрусталика усиливаются;
- зрелая – хрусталик теряет жидкость и уменьшается в размерах, значительно падает зрение (нельзя различить цвета, формы объектов);
- перезрелая – хрусталик усыхает, замутнение выражено отчетливо, зрение утрачивается на 90%.
Необходимо начать процесс лечения на первых этапах, так как это поможет избежать слепоты.
Глаукома
Заболевание появляется в результате длительных проблем с повышенным внутриглазным давлением. Развитие патологии протекает на фоне возрастных физиологических изменений, связанных с органами зрения. Основное негативное воздействие направлено на хрусталик и сетчатку. Заболевание фиксируется у 30% людей старше 70 лет. В возрасте 45 лет подобные нарушения отмечаются врачами в 1% от всех обращений.
Диабетическая ретинопатия
В случае развития этой патологии наблюдается значительное поражение глазной сетчатки. Нарушение фиксируется у людей с диабетом первого типа, если поставлен второй тип, то вероятность заболевания снижается на 50%. Особенность: серьезное осложнение – полная потеря зрения (слепота).
Избежать диабетическую ретинопатию можно, своевременно начав терапию согласно имеющейся симптоматике.
Дегенерация желтого пятна
Наблюдается атрофия макулы сетчатки. Острота зрения падает на 50-70%, но слепота не отмечается даже в самых тяжелых случаях. В случае развития этой патологии человек не может выполнять привычные функции (читать, водить автомобиль). Также утрачивается возможность различать цвета. Основное направление лечения – хирургическое вмешательство.
Амблиопия
В случае амблиопии присутствуют различия преломления света в глазах. Проблема бывает врожденной или появляется после косоглазия. В результате развития патологии у человека снижается четкость восприятия изображения или создается ощущение, что один глаз видит хуже другого.
Астигматизм
Проблема связана с тем, что глазное дно становится овальной формы. Нарушается фокусировка зрения, контуры предметов становятся расплывчатыми. В результате ухудшения состояния появляется косоглазие и снижается острота зрения.
Диагностика
Если резко садится зрение, то лечение становится необходимостью. Выбрать правильное направление терапевтического воздействия позволит комплексная проверка. Диагностика в этом случае имеет расширенный подход к изучению проблемы, так как врач должен выявить основную причину патологии. В комплекс входит:
- исследование состояния глазного дна;
- изучение глазного яблока;
- производится измерение продуктивности работы слезной железы;
- осуществляется биомикроскопия;
- тесты (восприятие цветов, острота зрения);
- измерение внутриглазного давления;
- изучение состояния хрусталика и сетчатки.
Также офтальмолог проводит визуальный осмотр состояния глаз, чтобы понять, имеют ли повреждения нервы или глазные мышцы. Дополнительно может потребоваться проведение УЗИ глаз.
Что делать, чтобы восстановить зрение
Лечение назначается по результатам обследования. Для того чтобы вернуть показатели остроты зрения, назначается ношение очков или линз (коррекция астигматизма, близорукости и дальнозоркости). Если требуется привести в норму кровоток, то в терапию вводится массаж. Он также позволяет расслабить мышцы.
Для устранения проблем со зрением требуется выполнять специальные упражнения.
Для дополнительной тренировки рекомендуется использование аппаратной методики (под контролем врача). В домашних условиях нужно использовать специальные очки, которые снижают напряжение глаз после длительной работы за компьютером. В сложных случаях, когда появляются осложнения или болезнь запущена, для восстановления качества зрения (полного или частичного) проводятся операции.
Профилактика
Для того чтобы зрение всегда было в норме и не снижалось после достижения 40-45 лет, требуется внимательно следить за рационом и качеством питания. Употребление витамина А – обязательный компонент профилактики (содержится в моркови, чернике и сливочном масле). Зарядка и упражнения для расслабления глаз – их нужно делать 1-2 раза в день по 5-10 минут. Также нужно отказаться от вредных привычек, уменьшить употребление жареного и жирного.
Важно следить за показателями уровня сахара в крови, давления (артериального и внутриглазного). Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут восстановить баланс сил, расслабят глаза. Нужно помнить, что восстановлению остроты зрения способствует здоровый сон. Отдыхать следует и во время рабочего дня. Перерывы должны быть на 3-5 минут каждые 1-2 часа.
Также можно делать компрессы из отваров сборов трав и растений, прикладывать тампоны, смоченные в медовом растворе (1 ч.л меда и 50 мл воды). Это позволит повысить количество витаминов и питательных веществ, которые поступают к глазам.
Полезное видео
Устранить проблемы на начальной стадии их появления поможет просмотр видео
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(2 оценок, среднее: 3,00 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.