Глаукома – накопление чрезмерно большого количества жидкости в передней и задней камере глаз, приводящее к нарастанию внутриглазного давления.
Катаракта – помутнение хрусталика. Если они будут усиливаться неконтролируемо, соседние ткани повредятся, что приведет к полной слепоте. Например, при сдавлении сетчатки, поражении зрительного нерва, затвердевании хрусталика.
Чтобы предотвратить глаукому и катаракту, требуется использовать оптимальные методы профилактики, рекомендованные офтальмологами.
Содержание
Периодические осмотры у офтальмолога
Рекомендовано часто проходить осмотр людям из группы риска. К ним относят пациентов старше 60 лет, людей, продолжительно использующих компьютер на работе. Осмотр для предупреждения катаракты, глаукомы рекомендован при наследственной предрасположенности к патологии.
Врач не только осматривает поверхностные структуры, но и использует инструментальное оборудование для проверки внутреннего содержимого глазного яблока. Это оптимальный метод профилактики.
Адекватная физическая нагрузка
Если у человека есть предрасположенность к увеличению внутриглазного давления и помутнению хрусталика, лучше использовать прогулки на свежем воздухе, ходьбу. Чтобы предотвратить появление глаукомы, катаракты, не рекомендовано посещать спортзал, подниматься на высоту, поднимать тяжелые грузы.
Правильное питание
В рацион включают достаточное количество жирных кислот, витаминов, минералов, клетчатки, микроэлементов, чтобы насыщать организм. Уменьшают уровень белка. Не должно быть дефицита компонентов, вызывающих гиповитаминоз. Иначе произойдет сбой в работе органов зрения и других частях организма. Это профилактика не только глаукомы, но и катаракты.
Защита от проникновения световых лучей
Для сетчатки и других отделов глаза вредно ультрафиолетовое излучение, искры от электросварки, большой объем ультразвуковых частот. Они негативно влияют на состояние хрусталика, сетчатки. Поэтому приводят к постепенному нарастанию давления и формированию глаукомы или катаракты. Офтальмологи рекомендуют носить солнцезащитные очки.
Своевременное лечение
Если происходят периодические воспалительные процессы, лучше своевременно употреблять лекарства. Используют специфические препараты, уменьшающие и предотвращающие продукцию жидкости в камерах. Дополнительно назначают физиопроцедуры, улучшающие кровоснабжение, местный метаболизм, поступление витаминов, микроэлементов и минералов.
Если нарастание внутриглазного давления не контролируется этими методами, офтальмолог назначает операцию. Только с ее помощью проводят профилактику осложнений глаукомы, формирования катаракты.
Дополнительная профилактика
Рекомендуются вторичные методы профилактики катаракты и глаукомы, которым нужно следовать ежедневно:
- использование одежды, которая не сдавливает горло, чтобы исключить затрудненность кровоснабжения и нарастания артериального давления;
- уменьшение объема потребляемой жидкости, ее требуется пить в строго ограниченном количестве;
- продолжительный отдых, чтобы не допустить переутомления, иначе оно вызовет стрессовую ситуацию с увеличением артериального и внутриглазного давления;
- отказ от вредных привычек, алкоголь и сигареты вызывают накопление токсичных веществ, неблагоприятно влияющих на органы зрения (никотин часто вызывает обострение глаукомы).
Даже если полностью придерживаться правил профилактики, невозможно полностью устранить риск развития глаукомы или катаракты. Патологии могут появляться из-за наследственного фактора. Это регулируется только при помощи своевременной терапии, которая помогает в профилактике осложнений глаукомы и катаракты.
Важно не допустить неконтролируемого повышенного внутриглазного давления и накопления белка, иначе это приведет к полной слепоте. Тогда профилактика уже не поможет.
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.