Каждая разновидность освещения влияет по-разному на органы зрения человека.
Действие оказывается не только на наружную структуру глаз, но и на внутренние его элементы, например, сетчатую оболочку и зрительный нерв.
В итоге происходит стимуляция зрительного центра головного мозга, который по-разному возбуждается в зависимости от освещенности помещения. Рекомендуется подбирать такой вид лампочек, которые не будут вызывать перенапряжение глазодвигательных мышц.
Содержание
Лампа накаливания
Следует уточнить, что не существует идеального искусственного света. Каждая разновидность влияет на органы зрения по-своему. Существуют как положительные стороны, так и недостатки.
Наиболее часто профессионалы спорят о пользе и вреде ламп накаливания для зрения человека. Дело в том, что технология не может дать полностью идеального эффекта.
Достоинство ламп накаливания заключается в том, что у них отсутствует мерцание, поэтому чрезмерной нагрузки на глаза и глазодвигательные мышцы не происходят. Цвет распространен по помещению равномерно. Также исключается риск развития судорожных припадков у больных людей (с патологией ЦНС).
Недостаток технологии заключается в плохом влиянии на экологическую обстановку во время изготовления и утилизации ламп. Электричество расходуется не экономно. При действии ламп накаливания образуется желтое освещение помещения и слабая интенсивность света.
Люминесцентные лампы
Такая разновидность ламп хорошо освещает помещение, производя белый свет. Их интенсивность достаточно высокая. Недостаток заключается в том, что при действии создается эффект мерцания, который невидим для человеческого глаза, но сильно влияет на него.
До настоящего времени мерцание ощущалось сильно, так как технологии были старыми. Сейчас же этот эффект устранили, но часть его все же осталась. Такие лампы хорошо экономят электричество, которое с годами только дорожает. Также они достаточно долговечны. Многие производители обещают вернуть деньги, если лампочка прослужит мнение обещанного срока годности.
У люминесцентной разновидности ламп существуют и свои недостатки:
- негативное влияние на эпидермис, приводящее к преждевременному старению, формированию доброкачественных опухолей;
- высокий риск развития аллергических реакций, экземы, псориаза;
- многие ученые считают, что лампочки приводят к перевозбуждению ЦНС, которое может вызвать приступ эпилепсии.
На данный момент производят новые люминесцентные лампы, которые причиняют меньше вреда здоровью человека. Это последние разработки, которые были усовершенствованы на производстве. На данный момент можно покупать люминесцентные лампы, не опасаясь за здоровье своих глазных яблок и зрения.
Риск развития мерцания, невидимого невооруженным взглядом, практически равен нулю, происходит только при неполадках.
Солнечное освещение
Это наиболее приемлемый вид освещения, который подходит для органов зрения. Он полностью естественен, поэтому отсутствует возможность перегрузки органов зрения. Исключением является летний период, когда образуется большое количество ультрафиолетового излучения, негативно влияющего на состояние здоровья людей.
Несмотря на это, солнечное излучение благоприятно воздействует на здоровье человека, обычно обогащает его витамином D. Свет распределяется равномерно по помещению и окружающей среде, поэтому не происходит перегрузки глазных яблок. Существуют лампочки, которые воспроизводят свечение наподобие дневного.
Если же человек находится на улице, а солнечного света становится слишком много, можно применить солнцезащитные очки. Они эффективно устраняют действие ультрафиолета на наружные и внутренние оболочки глаза. В результате значительно снижается риск образования ожога сетчатки, эпидермиса кожи. Именно поэтому в летний период необходимо пользоваться не только солнцезащитными очками, но и кремами, предупреждающими негативное влияние ультрафиолета.
Интенсивность света
Каждая разновидность ламп искусственного освещения действует на глазные яблоки и сетчатку глаз человека. Этот фактор зависит от интенсивности излучения. Оно должно быть в определенных пределах, чтобы не вызвать перегрузку органов зрения.
Если интенсивность освещения будет чрезмерно низкой, это негативно повлияет на зрение. Человек не сможет сразу распознать различные предметы, поэтому ему придется прищуривать и напрягать глаза. В самых тяжелых случаях может развиться миопия, гиперметропия, спазм аккомодацией.
Если интенсивность свечения чрезмерно высокая, свет в помещении будет чересчур ярким. Поэтому у человека начнется глазная и головная боль. Чрезмерно яркое свечение может вызвать спазм мышечной ткани века, который сопровождается излишней продукцией слезной жидкости.
Рекомендуется выбирать среднюю степень интенсивности света, чтобы он равномерно распределялся в комнате, при этом не было темноты или чрезмерного освещения комнаты.
Выводы
Для человеческого зрения необходимо выбирать лампочки, которые будут иметь следующие функции:
- хорошее освещение помещения, которое соответствует квадратам комнаты, в результате чего глаза нет необходимости напрягаться, чтобы рассмотреть определенные предметы;
- высокая экономичность лампы, не требующая потребления большого количества энергии, стоимость на которую увеличивается с каждым годом;
- средняя степень интенсивности освещения комнат, которая не образует чрезмерно белый свет или темное помещение.
Человек, заходя в помещение, не должен сразу отличать дневной от искусственного света. Если освещение в комнате подобрано верно, разница будет небольшой. Свет не должен быть желтым, сильно белым, темным. Он должен практически подходить солнечному освещению.
Только в этом случае можно предупредить развитие многих признаков офтальмологических заболеваний, которые образуются быстрее, если на органы зрения человека воздействуют различные негативные факторы окружающей среды.
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(3 оценок, среднее: 3,00 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.