Чтобы усилить эффективность терапии при коррекции амблиопии у детей, обязательно выполняют упражнения в домашних условиях.
Важно, чтобы ребенок начал применять их с 6-7 лет, так как в более позднем возрасте или у взрослых патологию устранить нельзя. Требуется ежедневное выполнение, чтобы закрепить результат в активации функции ленивого глаза.
Содержание
Эффективность упражнений
Если активность пораженного глаза возникает ежедневно, появляются следующие эффекты в лечении амблиопии:
- укрепление слабых мышц;
- улучшение взаимодействия нервных окончаний глаза и отделов головного мозга;
- совместная работа обоих глаз одновременно;
- сокращение общего курса лечения.
Перечисленные упражнения для коррекции нужны только детям с амблиопией. Если их будет выполнять здоровый человек, возникнет чрезмерная нагрузка на один из органов зрения, что приведет к его дисфункции.
Предварительная гимнастика
Перед применением основных упражнений для коррекции амблиопии выполняют глазную гимнастику:
- повороты глазных яблок вверх, вниз, влево, вправо, по диагонали;
- перемещение по квадрату, крест-накрест, по часовой стрелке и обратно;
- визуальное рисование зигзагов, сходящейся окружности.
Это минимальный набор гимнастических приемов для коррекции глазодвигательной активности.
Плавная конвергенция
Этапы выполнения:
- на вытянутой руке держат предмет;
- сгибая локоть, его приближают к носу, фиксируя на нем взгляд;
- останавливают приближение, как только начинается двоение;
- возвращают предмет в прежнее положение.
Пациент должен понять, что фокус появляется при напряжении мышцы вокруг глаз. Первоначально упражнение может не получиться, это относится к варианту нормы. При ежедневном применении мышца разработается.
Применение стереограмм
Стереограммы – картинки, при просмотре которых под определенным углом возникает объемное изображение предмета. Предварительно распечатывают несколько стереограмм, затем выполняют действия:
- на расстоянии вытянутой руки держат стереограмму, второй рукой помещают ручку (она должна расположиться между стереограммой и глазами);
- взгляд фокусируют на верхней части ручки, постепенно приближая ее к себе;
- сначала будет казаться, что на картинке расположено 4 изображения, по мере приближения их число будет уменьшаться;
- как только ребенок увидит 1 картинку, упражнение прекращают.
Затем делают паузу, повторяя этапы вновь. Со временем распознавание картинки будет быстрее.
Видеоигры
В качестве упражнений при амблиопии используют одну из перечисленных видеоигр.
- Тетрис. При игре с перекрытым здоровым глазом эффект становится лучше.
- VR-игры. Благодаря виртуальной реальности улучшается взаимодействие глаз и головного мозга.
С играми требуется быть осторожнее, они могут привести к повышенной нагрузке, что вызовет развитие миопии.
Стимуляция круговой мышцы
Этапы проведения:
- средние пальцы обеих рук кладут на переносицу;
- указательные пальцы устанавливают на внешнем углу глаз;
- пальцами надавливают на кожу, требуется прочувствовать натяжение круговой мышцы;
- устраняют натяжение.
Методику для коррекции болезни повторяют 4-5 раз по 40 секунд. Прикладывание пальцев осуществляют аккуратно, чтобы не создать чрезмерное натяжение кожи и повышенное давление на глаза.
Как часто делать гимнастику при амблиопии
Врачи советуют проводить тренировки ежедневно. Если у пациента тяжелая степень заболевания, их применяют 1 раз утром и 1 раз вечером.
Упражнения для ленивого глаза относятся к вспомогательным методам коррекции, но они быстро облегчат течение амблиопии.
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.