Автор статьи
D. Aleaxndrescu
АА

Дата обновления: 18.06.2019

Мудры для улучшения зрения

Мудры для улучшения зренияМудрами называют специальные упражнения, которые состоят из правильного расположения рук, пальцев.

При этом человек должен сосредотачиваться на своем дыхании.

Если расположить руки в особую комбинацию и положение, то можно направить потоки энергетики в организме в необходимое русло.

Перевод слова «мудра» с санскрита, значит «запечатать». В основе есть энергетические потоки тела человека, и важно научится ими управлять. Существует большое количество мудр, которые необходимо изучить перед применением.

В Сколково рассказали про возможность полного восстановления зрения
В инновационном центре "Сколково" презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться...
Читать полностью

Мудра зрения

Выделяют большое количество разных причин, которые негативно влияют на зрение. Это может быть связано с наличием хронических и системных заболеваний в организме. Например, сахарный диабет или патологии нервной системы. Каждый человек должен знать, что курение и алкоголь очень негативно влияют на зрительный аппарат. Специальные упражнения йоги, помогут улучшить состояние зрения.

Мудры необходимо выполнять регулярно, тогда можно наблюдать положительный результат от упражнений. Положительные изменения проявляются в течение недели. Также есть упражнения, которые позволяют ощутить мгновенный результат. В любом случае следует понимать, что такая терапия может быть только вспомогательной, а не основной.

Выполнять упражнения сможет любой человек. Процесс не является сложным. Важно соблюдать полезные рекомендации и с точностью выполнять комбинации. От этого полностью зависит результат. Главное — выполнять это в спокойной и комфортной обстановке. Например, дома в полной тишине.

Мудры для улучшения зренияЕсли человек может сохранять спокойствие в рабочей обстановке или общественном месте, то это не преграда к выполнению мудр. Предварительно человек должен снять с рук любые украшения. Каждое упражнение необходимо выполнять примерно 10 минут. Полностью одно занятие длится до 1 часа. Можно его разделить на подходы, по 10 или 20 мин.

Большое значение имеет настроение человека. Предварительно следует избавиться от негативных эмоций. Следует принять удобное положение и расслабится. Важно настроится на то, что мудры действительно помогут.

Тратака

Тратака – это специальная йога, которую выполняют для улучшения функции глаз. Это гимнастика, с помощью, которой можно снять усталость с органов зрения. При регулярном выполнении укрепляются мышцы глаз, нормализируется функция зрения. Рекомендуют делать пациентам, у которых бессонница, депрессия, заболевания нервной системы.

При наличии бессонницы использовать пряности. Например: лавровый лист, забрус пчелиный, сушеные листья брусники. Высокую эффективность можно наблюдать при использовании пламени от свечи. Энергетика огня является мощной и влиятельной. Существует большое количество тратак, которые человек может выбрать индивидуально.

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц...

>

Прана-мудра

Также можно встретить под названием Мудра Жизни. Благоприятно влияет при сильной усталости, истощении организма, офтальмологических заболеваниях. Влияет на увеличение жизненной силы и энергетики. При выполнении необходимо сомкнуть большие пальцы с безымянными и мизинцами на правой и левой руке. Остальные пальцы должны быть прямыми. В таком положении они должны находиться в течение 10 минут. Повторять упражнение можно 2 раза в день.

Шамбхави-мудра

Если регулярно практиковать данные упражнения, то можно добиться укрепления глазных мышц. Для этого следует расслабиться, зарядиться положительными мыслями. Спина должна быть прямой, руки ставят на колени, а пальцы складывают, как в Гьяна-Мудре. Взгляд направляют перед собой и фиксируют его на одном объекте.

Кроме этого, глаза должны быть повернутыми в область между бровями, а голова не двигаться. Результат будет положительным только при строгом выполнении всех рекомендаций.

От усталости глаз

Данную мудру рекомендуют выполнять всем, кто чувствует усталость в глазах. Это сопровождается дискомфортом, покраснением. Техника состоит из таких процессов:

  1. Голова должна быть повернута в восточную сторону. Внимание следует сконцентрировать на дыхании. Это необходимо для спокойствия и нормализации душевного баланса.
  2. Воздух вдыхают через рот, а выдыхают носом. При этом состояние должно быть полностью расслабленным. Вдохи и выдохи должны быть медленными.
  3. Руки поднимают вверх на высоту шеи. Сложить ладони тыльной стороной.
  4. Соединяют большой и безымянный палец. Мизинец находится в прямом положении. Другие пальцы сгибают.

Если человек подержит мудру в течение 10 минут, он почувствует прилив сил и энергии. Усталость незаметно исчезнет, восстановятся силы и позитивные эмоции. Выбирать упражнения можно индивидуально.

Полезное видео

Зрение восстанавливается до 90%

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря... Читать полностью

Рейтинг автора
Автор статьи
D. Aleaxndrescu
Написано статей
1774
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий