Ежедневная работа за компьютером не лучшим образом влияет даже на глаза лиц, имеющих 100% зрение.
Но поскольку жизнь современного человека не представляется без ПК, необходимо позаботиться о здоровье глаз.
Очередной модный тренд — чудо очки, защищающие от компьютерного излучения.
Содержание
Показания к ношению компьютерных очков
Рекомендованы всем, кто работает за компьютером дольше 2 часов в сутки. Модель подойдет для тех, кто имеет дело с черно-белыми изображениями или текстом.
Очки для работы за персональным компьютером показаны лицам, у которых развивается компьютерный зрительный синдром. Он проявляется сухим кератоконъюнктивитом, гиперемией слизистой, раздражающим ощущением жара в глазу, острой режущей внутренней болью и слезотечением.
Защита глаз требуется людям, которые большую часть рабочей находятся за ПК. Для остальных пользователей данные модели не обязательны к ежедневному применению, это не предмет первой необходимости.
При офтальмологических проблемах обычные модели не помогают устранить нарушения рефракции и прочие аномалии зрительного восприятия, требуется покупать очки для работы за компьютером с диоптриями. Лицам, которые используют средства контактной коррекции можно не покупать защитные модели, поскольку на контактных изделиях имеется специальное покрытие, защищающее органы от развития сухого кератоконъюнктивита и вредного излучения.
Преимущества защитных очков для компьютера
Синдром компьютерного зрения является результатом высоких зрительных нагрузок при работе с компьютером. Это временное состояние происходит при длительном взгляде на экран компьютера без надлежащей защиты глаз.
Чтобы сохранить зрение, покупают компьютерные очки. Они обладают следующими преимуществами:
- Антибликовое покрытие делает четкое изображение, уменьшает усталость. Покрытие подавляет любое отражение света, появляющееся на поверхности линзы. Благодаря ему очки пропускают до 99% света.
- Хорошая осанка. При усталости человек наклоняется ближе к устройству, чтобы лучше рассмотреть картинку или прочитать текст. Но это не помогает. Компьютерные модели позволяют получить более четкое зрение с нормального расстояния. Это уменьшает необходимость напрягать спину и шею. Головные боли более не будут беспокоить, сохранится осанка.
- Воздействие вредных синих и фиолетовых лучей, излучаемых экранами компьютеров, может вызвать такие проблемы, как напряжение глаз, нарушение цикла сна и даже дегенерацию желтого пятна. Компьютерные защитные изделия защищают от яркого света и вредного воздействия синих лучей.
- Исследование показало, что сотрудники, работающие с компьютерами, без каких-либо зрительных симптомов, испытывают снижение производительности и точности. Такие симптомы, как красные глаза, нарушенный сон, сухость не появляются при использовании данной оптики.
- Профилактика близорукости и профилактика КЗС, устранение синдрома сухого глаза и устранение явления фотокератита.
Использование очков защиты компьютера во время работы не является обязательным для всех. Люди, которые не сталкиваются с какими-либо проблемами, связанными с компьютерным синдромом, не нуждаются в их ношении.
Но тем, у кого подобные жалобы имеются, не игнорировать признаки и ухудшать ситуацию. В таких случаях лучше пойти за очками для чтения и комфортно работать без лишних усилий и дискомфорта.
Могут ли быть компьютерные очки вредными
Это важное полезное изобретение. Эффективность доказана научными исследованиями и продолжается высокотехнологическое производство линз.
Оптика не приносит вреда, если зрение хорошее и линзы подобраны без диоптрий. Если острота зрительного восприятия низкая и изделия подобраны неправильно, ношение вызовет головные боли, головокружения, тошноту, диплопию и другие неприятные симптомы.
Если подбирать изделия с офтальмологом, предварительно измерив остроту, вреда от использования не будет.
Как работают компьютерные очки
Антикомпьютерные очки не способны полностью защитить зрительный анализатор от пагубного воздействия излучения. Они минимизируют нагрузку на оптический нерв, которая вызывает снижение видения и астенопию.
Обычное стекло без оптической силы увеличивает разрешающую способность глаз, повышает резкость картинки и выносливость зрительного анализатора. Линзы очков нулевок содержат напыление, основное предназначение которого — нейтрализация электромагнитного излучения и облегчение глазам воздействия постоянного мигания монитора.
Благодаря тому, что они с многослойным напылением, обеспечивают 2 степени защиты. Антибликовые очки для компьютера защищают глаза, снижая напряжение и стресс.
Как правильно выбрать
Выбирать рекомендуется исходя из рода деятельности. Например, при постоянной работе с документами требуется оптика, которая немного улучшает контраст и убирает полутона. Если работа связана с графикой — покупать модели, улучшающие цветопередачу.
А если необходима оптика для геймера, рекомендуется покупать изделия с просветленными линзами, которые имеют антибликовое покрытие.
На российском рынке предлагают оптику для ПК с универсальными линзами. Чтобы подобрать подходящие изделия, придется зайти не в один салон.
Компьютерные очки без диоптрий
Если зрение хорошее, нет нарушения рефракции и прочих проблем, покупают модели без диоптрий. В выборе обращать внимание на такие параметры:
- Защитное покрытие. От него зависит цветопередача, контрастность, полутона. Если нет особых требований, покупают изделия с просветленными стеклами.
- Стекла. Рекомендуется покупать оправу с японскими, швейцарскими или немецкими линзами. Важен комфорт и долговечность.
- Оправа. От качества оправы зависит, насколько плотно будут прикреплены линзы, комфорт. Оправа должна быть прочной, не хрупкой. Иначе со временем она перекосится, это приведет к еще большей астенопии.
Самое последнее на что стоит обращать внимание при выборе — это цвет и форма. Защитные очки приобретаются для дома, не для выхода в свет.
Желтые очки для компьютера рекомендуется покупать при работе за ПК в условиях слабого освещения.
Компьютерные очки с диоптриями
Если острота зрительного восприятия снижена, необходимы корректирующие изделия. Модели с диоптриями подбирают исключительно у офтальмолога. Для похода в салон оптики понадобится рецепт от окулиста, в котором указывают остроту зрению, расстояние между зрачками и прочие параметры, необходимые для правильного подбора.
Специальные очки для защиты зрения от компьютера покупать в специализированных салонах, только так можно быть уверенным в их качестве. Такие изделия не только наведут четкость, но и окажут терапевтическое действие непосредственно на очаг заболевания.
Если носить постоянно улучшается кровообращение в глазах, устраняется слезотечение, повышается работоспособность, исчезает рябь перед глазами и чувство песка.
Надевать рекомендуется для работы за ПК, для повседневной носки используют другие коррекционные линзы.
Какие линзы для компьютерных очков лучше
К выбору линз отнестись серьезно. Важно понимать какой тип подойдет. Виды:
- Прогрессивные — с тремя сегментами. Считаются самым универсальным вариантом и дорогим.
- Бифокальные — имеют два сегмента. Первая часть для компьютера, вторая — для рассматривания предметов, расположенных близко.
- Монофокальные — разработаны только для работы за ПК. Не используются для других целей.
Цена по РФ
Стоимость оптики зависит от сложности модели, материала оправы и линзы. Цена начинается от 100–200 рублей, однако, такие изделия не самые качественные.
Качественная модель для защиты глаз стоит от 900 руб. до 2–3 тысяч руб. Ориентироваться на цену не стоит. Перед покупкой провести обследование и купить у офтальмолога с определенными характеристиками.
Готовые изделия покупать не рекомендуется. Лучше заказывать по индивидуальному подбору. Стоимость несколько дороже, но результат достойней.
Где можно купить
Осуществить покупку можно, не отходя от экрана компьютера, в онлайн-режиме, заполнив форму. Но такое приобретение может не увенчаться успехом. Многие продавцы предлагают подделки, не защищающие зрение. Покупку рекомендуется осуществлять в салоне оптики.
Где можно рассмотреть изделие, проверить, померить и выбрать модель, которая будет идеально сидеть, не спадать, не давить. Женские и мужские изделия для защиты зрения должны обладать антибликовым покрытием, на стекле не отражаются другие предметы.
Отзывы офтальмологов
Наталья Козловская, врач-офтальмолог, медицинский советник по профессиональным вопросам компании Джонсон и Джонсон Vision Care в России и СНГ: Чем меньше мы моргаем, тем меньше увлажняется слизистая. Отсюда компьютерный синдром, ухудшение зрительного восприятия. Использовать данный способ коррекции с покрытием для работы для ПК рекомендую при необходимости. Главное, чтобы этот способ удовлетворял потребности пациента в соответствии с его возрастом.
Ольга Юрьевна, врач-окулист первой квалификационной категории в Московской офтальмологической клинической больнице: Максимального эффекта не достичь, если пренебрегать правилами работы за ПК. Большинство пациентов, обратившихся за помощью, жаловались на синдром сухого глаза. Усталость к концу дня появляется даже при использовании специальной защиты, поэтому следует делать перерывы и сидеть на расстоянии не менее 60 см от монитора.
Полезное видео
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(2 оценок, среднее: 3,00 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.