Вне зависимости от того купил пациент новую оптику, впервые использует средство коррекции или меняет их на контактные изделия — придется смириться с дискомфортом, который будет сопровождать в первую неделю в процессе ношения. Необходимость адаптации обусловлена многими условиями — изменением оптической силы, формы очковых линз и размера оправы.
Адаптивные особенности пациента, в том числе зрительные, индивидуальны. Наиболее проблематичными считаются астигматические и прогрессивные изделия.
Содержание
Почему некомфортно в новых очках
Важно понимать, что это довольно распространенное явление. Большинство людей, которые получают очки в первый раз или которые меняют рецепты, испытывают временные визуальные искажения. Пока человек не привыкнет к новому аксессуару, могут беспокоить некоторые незначительные проблемы:
- глаза излишне напрягаются, быстро устают;
- изображение кажется изогнутым по краям, а центр — четкий;
- трудно различить объект с первого взгляда.
Головная боль — это одно из наиболее тревожных состояний. К ним прибавляется головокружение, тошнота.
Обычно глазам и мозгу требуется некоторое время, чтобы приспособиться к обработке новых изображений. Мозгу требуется 1-2 дня, чтобы принять новую картину. Человек так долго видел плохо, что мозг принимает это в качестве нормы. Ему необходимо время, чтобы начать воспринимать картинку.
Различные стили, оправы очков влияют на зрение, и требуется период адаптации.
Самая большая потенциальная проблема — это неправильный рецепт. Ошибки во время диагностики, процесса измерения остроты зрительного восприятия или рефракции приводят к выдаче неправильного рецепта. Ошибка обнаружится через 2-3 дня, когда пациент заметит, что улучшения нет. Этот процесс занимает больше времени с бифокальными или прогрессивными стеклами.
Еще одна распространенная причина — ошибка центрирования. При неправильном центрировании линзы по горизонтали, то есть несовпадении центра с зеницей пациента, появляется призматический эффект. Длительное ношение подобной оптики приводит к нечеткому обзору, а затем к страбизму сходящегося или расходящегося типа.
Расстояние от глаза до линзы влияет на размер изображения. Подбирать очки требуется с опытным оптометристом/офтальмологом. Самостоятельная покупка не увенчается успехом, скорее лишней тратой средств и необходимостью посетить врача.
Как привыкнуть к новым очкам
Процесс индивидуальный. Окулисты рекомендуют придерживать некоторых правил, которые сведут неприятные ощущения к минимуму:
- На протяжении первых 2 недель поворачивать голову вместо того, чтобы двигать глазами влево и вправо.
- 2 дня не носить постоянно. Надевать очки на 1 час и давать глазам отдых минимум 10 минут.
- Первые 2 суток не носить в темное время суток, снимать при ходьбе по лестнице. Мозг трактует расстояние по-новому, риск споткнуться и получить травму увеличивается.
- Если требуется увидеть объекты крупным планом, посмотреть через нижнюю часть линзы и направить подбородок вверх или вниз. Это покажется глупым окружающим, но важно помнить — это временные меры.
- Для достижения наилучших результатов держать книги, экраны и другие объекты на дистанции не менее 35 см.
- Больше времени уделять повседневным делам. Мытье посуды, уборка, шитье и прочие домашние обязанности быстрее адаптируют мозг к новым условиям видения.
Требуется время для адаптации к материалам линз, которые могут отличаться от стандартных прозрачных. Поляризованные линзы повышают контрастность и уменьшают блики, но искажают представление о цифровых экранах. Фотохромные вызывают меньше дискомфорта с внешним светом.
Как привыкнуть к астигматическим очкам
Привыкать постепенно. Рекомендуется надевать их сидя, первое время не выходить из дома. Иначе, тропинка и ступеньки кажутся слишком близко к лицу, люди с короткими ногами и руками, а дети — лилипуты.
Они требуют от зрительного центра максимальной гибкости и адаптации. Надев смотреть 2 минуты прямо, повернуть голову в другую сторону и сфокусировать взгляд на большом предмете.
Длительность ношения астигматических средств коррекции зрительного восприятия — 20 минут. Постепенно время увеличивается, ориентироваться на собственные ощущения. Первое время появляется головокружение. Проходит по мере привыкания.
Постепенно глазодвигательные мускулы привыкнут к работе. Требуется выполнять специальную гимнастику, не торопясь. Например, посмотреть вдаль и медленно перевести взгляд вперед или рисовать линии на стене.
Через 3 дня начинают ходить в очках. Если беспокоит головокружение — долго не носить. Даже в идеально подобранной оптике существует вероятность временного дискомфорта, и избежать данных признаков не получится, пока зрительная система и мозг не адаптируются.
Чем старше человек, тем сложнее проходит период привыкания к новой оптике с другими диоптриями. Не исключены боли в глазах.
Не менее важно исключить дискомфорт на периферии взгляда. Если оправа слишком толстая и массивная, головокружения беспокоят дольше.
Продолжительность привыкания
Большинство специалистов скажут, что потребуется 2-3 дня, чтобы приспособиться к новому аксессуару. Иногда период адаптации длится до 2 недель. Дольше привыкают к астигматическим моделям. Время адаптации зависит от того насколько была изменена оптическая сила, дизайн линзы, возраст и адаптационные особенности мозга.
Влияет астенопия, зрительная нагрузка и психическое состояние пациента. Быстрее к новым аксессуарам привыкают дети.
Обычно полное привыкание наступает через неделю при условии регулярного ношения средства коррекции зрения. К оптике приспосабливается не только зрительный анализатор, но и мозг. Ему требуется больше времени, чтобы научится интерпретировать полученную информацию.
Полезное видео
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(5 оценок, среднее: 4,80 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.