Снижение остроты зрения – одна из основных проблем людей. Для устранения этой проблемы офтальмологи советуют носить корректирующие очки, чтобы устранить близорукость или дальнозоркость.
При их использовании образуется замкнутый круг, то есть функцию зрения они все-таки корректируют, но глазодвигательные мышцы расслабляются.
Чтобы устранить этот недостаток, разработаны перфорационные или тренажерные очки. Их функциональность не доказана, однако многие офтальмологи советуют их для своих пациентов.
Содержание
Показания к ношению
Главные критерии, по которым подбирают перфорационные очки:
- перегрузка глазодвигательных мышц, из-за чего глаза болят изнутри;
- снижение остроты зрения, которое находятся в стадии прогресса или полностью остановилось.
Выделяют следующие заболевания, при которых применимы данные очки:
- миопия – человек хорошо видит вблизи, но плохо вдалеке;
- гиперметропия – пациент хорошо видит вдалеке, но плохо вблизи;
- астигматизм – нарушение формы глазного яблока, из-за которого человек неправильно воспринимает форму предметов, патология сочетается с миопией или гиперметропией;
- катаракта слабой степени – небольшое помутнение хрусталика;
- помутнение роговицы слабой степени.
Перфорационные очки не лечат серьезные заболевания, они способствуют профилактике дальнейшего снижения остроты зрения из-за патологий.
Считается, что перфорационные очки помогают при патологиях слабой степени. Если же заболевание развито сильно, следует пройти полную диагностику состояния организма, затем пройти полное лечение. Только потом можно использовать очки-тренажеры.
Правила использования перфорационных очков
Перфорационные очки используются для коррекции снижения остроты зрения по одному из направлений. Можно использовать сразу несколько методик, тогда образуется максимальный эффект:
- Выполнение всех методик, прописанных доктором Бейтсом. Он прописал основные виды гимнастика для глаз, с помощью которых можно расслабить глазодвигательные мышцы, предотвратить их перенапряжение.
- Временное использование очков тренажеров. Можно в них смотреть телевизор, выполнять домашние дела. На улицу в них выходить не рекомендуется, так как значительно снижается обзор зрения, поэтому могут произойти опасные ситуации. Например, при прохождении через пешеходный переход необходимо видеть все окружающее пространство, чтобы вовремя определить надвигающуюся машину.
Выделяют различные виды пластин, которые вставляются в очки тренажеры. Они отличаются по форме круговых вырезов:
- цилиндрические отверстия;
- конусообразные отверстия.
Рекомендуется начать привыкание к оптическому средству при вставлении цилиндрических пластин. После того, как глаза полностью привыкли к ним, можно переходить на пластины с конусообразными отверстиями. Человек должен привыкнуть к оптическому средству, только потом повторно переходить на цилиндрические отверстия. Обычно срок привыкания составляет до 2 месяцев к каждой разновидности пластин.
Чтобы не навредить функции зрения, рекомендуется придерживаться следующих правил во время привыкания к очкам:
- использовать их только в условиях хорошей освещенности, так как оптическое средство частично снижает поток света к глазам;
- можно применять оптическое средство не более 3 часов в день, чтобы не образовалась перегрузка глаз;
- нельзя выполнять работу, которая сопряжена с опасностью при ношении очков (приготовление пищи с помощью ножа, использование мясорубки, ножниц);
- если пациент ощущает усталость глазных яблок, следует сделать перерыв в ношении оптического средства, потом повторить курс заново;
- если возникли какие-либо изменения в функции зрения, положительные или отрицательные, необходимо прийти на прием к врачу-офтальмологу, чтобы проверить глаза.
Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо не только носить очки, но и выполнять упражнения при их использовании.
Упражнения для глаз в очках тренажерах
Существует множество разновидностей упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно при использовании перфорационного оптического средства:
- Глаза закрываются на несколько секунд. В это время пациент пытается их полностью расслабить, при этом человек не должен ощущать ни одной мышцы на лице. Глаза открывают, повторно делают упражнения. Этот прием необходим для начала курса упражнений, чтобы расслабить глаза перед проведением следующей методики.
- Сильное частое моргание в течение 30 секунд. Затем можно сделать перерыв и повторить процедуру еще раз.
- Вращательные движения глаз сначала по часовой стрелке, затем в обратную сторону.
- Голову держат прямо, взгляд сосредоточен перед собой. Глаза переводят вверх, в сторону бровей. Они должны перемещаться очень медленно. Затем взгляд переводят в самый низ, в сторону подбородка. При всех движениях голова должна оставаться неподвижной. Перемещаются только глазные яблоки.
- Рисование глазными яблоками цифр от 0 до 9 и в обратном порядке.
- Рисование глазными яблоками знака бесконечности, сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону.
- Перевод взгляда от самого ближнего предмета, к самому дальнему. Для этого на окно можно приклеить марку. Сначала смотрят на нее вблизи, затем переводят взгляд к горизонту, снова концентрируют на марке. Это упражнение тренирует мышцы хрусталика.
- Указательные пальцы подводят к носу, при этом глаза должны быть направлены к внутреннему углу. Дальше взгляд перемещают на самую дальнюю точку, во время этого действия необходимо рассмотреть все предметы, располагающиеся по бокам.
Чтобы эффективно завершить упражнения, необходимо полностью расслабить глазодвигательные мышцы. Для этого и выполняют следующие действия:
- очки снимают, быстро моргают в течение 30 секунд;
- при снятых очках осуществляют массаж закрытых век.
Чтобы был наибольший эффект, требуется выполнять упражнения ежедневно. Возможна небольшая пауза, но после этого необходимо повторно начинать курс.
Как правильно выбрать перфорационные очки
Оптическое средство для глаз можно приобрести в оптиках. При этом следует учитывать, что в наборе должны быть две разновидности линз.
Цилиндрические черные пластиковые линзы необходимы для новичков, которые только привыкают к тренажеру. Конусообразную модель выбирают те, кто уже научился пользоваться ими. Можно предварительно проконсультироваться со специалистом, работающим в оптике, чтобы выбрать модели, в которых уже включены две разновидности линз.
При этом неважно, как далеко друг от друга находятся отверстия на пластинах, после того как глаза привыкнут к ним, они одинаково будут осуществлять лечебный эффект.
Если привыкание не обнаруживается в первые несколько дней после использования очков, не стоит возвращать их обратно. Важно помнить о том, что привыкание может быть только через 2 месяца после начала использования.
Противопоказания
Перфорационные очки не рекомендуется применять в следующих случаях:
- сильное помутнение в одной из рефракционных сред глазного яблока (роговица, хрусталик, стекловидное тело);
- кровоизлияние в роговицу или во внутреннюю структуру глазного яблока;
- состояние после лазерной или хирургической операции, когда необходимо пройти реабилитационный период для восстановления тканей;
- отслоение сетчатки, когда рекомендуется как можно меньше перенапрягать глазное яблоко;
- неврологические расстройства, при которых ношение перфорационных очков может вызвать перевозбуждение ЦНС.
Перфорационные очки – одно из устройств для проведения гимнастики глаз. Чтобы достичь результата, рекомендуется не только выполнять упражнения, но и пользоваться оптическим средством во время бытовых процедур. Чтобы правильно выбрать необходимую модель, лучше проконсультироваться со специалистом из оптики. Он поможет выбрать правильные пластины, содержащие определенные отверстия.
Полезное видео
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.