Почему утром плохое зрение

Почему утром плохое зрениеСнижение качества картинки после смены горизонтального положения на вертикальное провоцирует не только патологии зрительного аппарата. Причинами утреннего ухудшения зрительного воcприятия выступает вчерашнее перенапряжение органов зрения, недостаточное количество сна или ухудшение кровообращения в этой области.

Лечение снижения зрения после сна проводится симптоматически и после определения провоцирующих факторов.

Причины

Среди патологических состояний провоцирующих утреннее помутнение выделяют:

Провоцировать снижение функциональности зрительного аппарата после сна могут не только офтальмологические заболевания, но и другие первопричины:

  • Снижение проходимости центральной артерии. При этом состоянии наблюдается резкое ухудшение качества картинки после смены положения тела. Наблюдается развитие непроходимости на фоне метаболических нарушений и сосудистых патологий.
  • Переутомление зрительного аппарата. Снижение качества или количества сна приводит к помутнению картинки в утреннее время.
  • Несоблюдение режима работы. Перенапряжение глаз при работе за монитором гаджета провоцирует понижение качества картинки после сна. Спровоцировать ухудшение зрительной функции может длительный просмотр телевизора или мобильных устройств.
  • Несбалансированный рацион. Недостаточное насыщение органов зрения витаминными соединениями приводит к снижению четкости взора даже при минимальных нагрузках. Важны для глаз витамины группы В, А и Е. Жирные кислоты Омега-3 в комплексе с цинком, медью и селеном повышают зрительную функцию.
  • Малоактивный образ жизни. Глазное яблоко держат мышечные волокна, которые необходимо тренировать с помощью упражнений. Ослабевание мышц зрительного аппарата приводит к снижению качества картинки при смене положения.

Диагностика

Поводом к обязательному обращению к офтальмологу выступает долговременное помутнение картинки в утреннее время, а также при дополнительных показаниях:

  • Люди старше 45 лет. На этом возрастном этапе наблюдается начало процессов деструкции и снижение показателей зрительной функции.
  • Будущим матерям. Особенное внимание необходимо уделять глазам при вынашивании плода, так как в этот период возможно помутнение картинки на фоне гормональных изменений.
  • Людям с диабетической патологией. При сахарном заболевании страдает сосудистая система организма, что особенно важно для зрительного аппарата.
  • Использование средств контактной коррекции. Линзы выступают чужеродной частицей для органов зрения. Несоблюдение гигиенических правил по уходу за приспособлением контактной коррекции может спровоцировать развитие патологий или инфицирование патологической микрофлорой.

Почему утром плохое зрениеВо время консультации офтальмолог определяет первопричину утреннего помутнения зрения на основе:

  • изучения анамнеза состояния;
  • определение предшествующих событий, способных снизить функциональность зрительного аппарата;
  • выявление патологий.

При наличии заболеваний зрительного аппарата проводится дополнительная диагностика:

Лечение

Для устранения патологического состояния в утреннее время проводится терапия на основе следующих методик:

  • Гимнастика. Для поддержания функциональности глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Гимнастика основывается на передвижении глаз по вертикальной или горизонтальной оси, вырисовыванием фигур и круговыми движениями.
  • Народные методики. При утреннем помутнении качества картинки рекомендуется делать примочки на основе отвара березовых почек, укропа или шалфея, шиповника.
  • Среди медикаментозной терапии применяются капли на основе искусственной слезы и мази. Предписываются препараты Актипол, Видисик или Декспантенол.

Если утром плохо видит только один глаз

В случае ухудшения зрительной функции на одном глазу необходимо посетить офтальмолога и предупредить развитие:

  • воспалительных патологий;
  • нарушений сосудистого характера;
  • заболеваний век;
  • переутомления зрения;
  • предшествующие помутнению зрения травмы;
  • защемления шейного отдела во время сна.

При наличии единичного случая понижения качества зрения после смены положения тела обращение к специалисту не так важно, как при постоянном недомогании утром.

Профилактика

Для предупреждения ухудшения качества зрения в утреннее время необходимо соблюдать профилактические рекомендации:

  • снижение повышенных физических нагрузок;
  • регулярно проводить упражнения для поддержания тонуса глаз;
  • устранить переутомление глаз;
  • в солнечную погоду использовать оптику для защиты от интенсивного облучения;
  • работать при хорошем освещении;
  • при пересыхании слизистой глаз использовать специальные увлажняющие растворы.

Полезное видео

 

При наличии помутнения остроты картинки в утреннее время необходимо определить причину патологического состояния для предупреждения развития осложнений вследствие прогрессирования заболевания.

Рейтинг автора
Автор статьи
D. Aleaxndrescu
Написано статей
2031
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 3,75 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Оставьте комментарий