Нередко у людей на лице появляются отеки, мешки, особенно в области глаз, так как там наиболее тонкая кожа, подверженная различным влияниям.
Чтобы устранить такое состояние, можно ежедневно выполнять массаж для лица и глаз.
Делает его специалист, но также возможно и выполнение в домашних условиях самостоятельно. В обоих случаях оказывается положительный эффект на кожу век и других частей лица. Существуют противопоказания, из-за которых рекомендуется временно отложить массажные курсы.
Содержание
Эффективность массажа от мешков под глазами
Если провести курс массажа, возникнут следующие эффекты для кожи век:
- улучшение кровообращения, за счет чего кислород и питательные вещества будут в усиленном режиме поступать к коже и органам зрения, активизируя регенерацию поврежденных тканей;
- тонизирование эндотелия сосудов, поэтому их стенки реже повреждаются, уменьшается риск образования гематом;
- воздействие на лимфатические сосуды, увеличивающее ток лимфы, поэтому иммунная система быстрее активизируется при наличии инфекционно-воспалительных процессов, а также уменьшается отечность;
- тонизирование кожных покровов, которые становятся эластичными и подтянутыми;
- улучшение цвета кожаных поверхностей, устранение темных участков на нижних веках;
- уменьшение риска возникновения ранних морщин и гусиных лапок.
Эти действия усиливаются, если массажные движения человек выполняет не только у специалистов, но и в домашних условиях самостоятельно.
Противопоказания
Существует небольшая группа противопоказаний, при которых не рекомендуется выполнять массаж для век:
- появление инфекционно-воспалительных, вирусных заболеваний в области глаз и век;
- аллергические реакции, сопровождающиеся воспалением конъюнктивы глаз;
- сильное увеличение внутриглазного давления (обострение процесса), приводящего к появлению глаукомы;
- послеоперационный период, когда любое механическое воздействие на глазные яблоки и область вокруг них запрещено, чтобы не вызвать небольшие или значительные кровотечения;
- восстановительный период после малоинвазивных вмешательств, например, введение филлеров, татуажа век;
- крупные порезы и раны на коже век, если делать массаж, возможно занесение инфекции, дальнейшее механическое повреждение.
Все противопоказания временные. После полного восстановления ткани или снижения внутриглазного давления с помощью препаратов, массаж лица можно будет возобновить.
Массаж
Существует несколько разновидностей методик, с помощью которых можно осуществлять массажные движения. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом или сходить на курс массажа для век. Там можно понять, по какой технике выполнить все действия.
Перед проведением массажа рекомендуется нанести на кожу века легкий увлажняющий крем. Руки тщательно моют при помощи бактерицидного мыла, чтобы предотвратить распространение инфекции по векам и глазному яблоку.
Лимфодренажный
Эта разновидность массажа направлена на устранение отеков, которые формируются из-за застоя в лимфатической и кровеносной системе. Действия осуществляются в направлении от висков к внутреннему углу глаз. С помощью этих движений жидкость будет устраняться из под век. Также улучшается качество сосудистой ткани.
Пальцами одной руки слегка придерживают кожу вокруг глаз. Пальцами другой руки начинают круговые массажные движения по часовой стрелке. Сначала массаж проводят в области надбровной дуги, затем по бровям, после этого начинают полосами проходить по веку, постепенно приближаясь к центру глазного яблока. Необходимо не затрагивать ресничный край, отодвигаясь от него на 2 мм. Это предотвратит занесение инфекции или повреждение глазного яблока.
Точечный
Эта разновидность массажных движений наиболее подходит людям, у которых наблюдаются симптомы невралгии. На лице, в том числе в области глаз, расположены точки, при надавливании на которые осуществляется определенный эффект.
Двумя пальцами не сильно надавливают на область верхнего и нижнего века. После этого выполняют барабанами движениями пальцами в направлении от внешнего к внутреннему углу глаза. Затем указательным пальцем надавливают на угол глаза. Сначала делают это у переносицы, затем в наружном углу.
С помощью ложки
Ложку перед проведением массажа следует продезинфицировать и нагреть руками, чтобы пациент не ощущал неприятный холодный предмет. Выпуклой стороной ложки осуществляют перекаты от внутреннего к наружному углу глаз на верхнем веке. Точно такие действия повторяются и для нижнего века.
Затем той же ложкой с помощью выпуклой стороны начинают массировать по часовой стрелке каждое веко от наружного к внутреннему углу. Осуществляют небольшие похлопывания и простукивания по глазному яблоку, чтобы осуществить приток крови и дренаж по лимфатической системе.
Как часто делать массаж век
Рекомендуется раз в 3-5 месяцев осуществлять массажные действия с помощью профессионального врача. В перерывах необходимо делать такие процедуры самостоятельно. Можно выделять для этого ежедневно по 5 минут, выполняя основные упражнения. Это способствует лучшему кровотоку и перемещению лимфы, которые необходимы для кожи век ежедневно.
Рекомендации и советы
При выполнении массажа для глаз следует помнить несколько простых правил:
- рекомендуется выполнять упражнения ежедневно сразу после пробуждения и вечером перед сном;
- если на работе или учебе человек сильно устает, органы зрения напрягаются, можно делать небольшой курс массажных действий каждые 2 часа;
- следует помнить о правилах дезинфекции для кожи век, рук и различных массажных приспособлений;
- если у пациента существует офтальмологическое заболевание, о возможности применения массажа для век следует проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить осложнений;
- после массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, который лучше впитывается из-за активизации лимфо- и кровотока.
О массаже для век многие пациенты забывают. Но это один из важнейших методов, который позволяет улучшить состояние кожных покровов и тканей под ними.
Полезное видео
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.