Упражнения для глаз по методике Базарного

цвет глазФ.В. Базарный — окулист, доктор медицинских наук и профессор.

Офтальмолог более 20 лет занимается вопросами оздоровления.

Под его руководством специалисты лаборатории защитили 44 оздоровительных патента для детей дошкольного и школьного возраста.

Рекомендуем почитать: Гимнастика по Норбекову

Русский ученый, доктор и учитель помогает предотвратить изменение численности видящего населения путем сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.

Принцип глазной гимнастики Базарного

Тренировка выполняется по словесной инструкции. Офтальмотренажеры могут быть горизонтальные или вертикальные. Основные принципы:

  • учет возрастных особенностей;
  • регулярность выполнения;
  • постепенное увеличение нагрузок;
  • развитие интереса у ребенка к выполнению упражнений;
  • сочетание тренировки с двигательной активностью.

«Сенсорные кресты»

В 4 верхних углах помещения разместить запоминающиеся картинки, желательно те, которые ребенок не знает.

«Сенсорные кресты»

Например, сцены из мультфильмов, пейзажи. Одна картинка разделяется на 4 части. Средние размеры каждого изображения лист A4. Под каждым листом размещается цифра в соответствующей последовательности. Детей укладывают на массажные коврики в свободном состоянии и просят фиксировать взгляд по команде преподавателя на определенной цифре, изображении или цвете. Занятие продолжается не более 2 минут.

Зрение можно восстановить без операции

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц...

>

Зрительно-координаторный тренажер

На любой стороне помещения вешают диаграмму, указанную ниже, на которой присутствует два овала — красного и фиолетового цвета, желтый крест и 2 зеленых соприкасающихся круга.

Важно, чтобы диаграмма была цветная. Именно это позволяет развивать зрение и координацию.

Зрительно-координаторный тренажерСпособ работы с офтальмотренажером:

  1. Дети должны следить глазами по указанному направлению. На схеме стрелками указаны движения. Необходимо указкой пройтись по фигуре.
  2. Упражнение выполняется стоя.
  3. Ребенок глазами водит в указанном направлении по определенной фигуре, не двигая головой и туловищем или, наоборот, активно двигаясь.

Базарный рекомендует выполнять по 10–12 движений. Данная тренировка улучшает чувство гармонии и ритма, развивает зрительно-ручную координацию.

«Письмо носом»

Упражнение выполняется в сидячем положении. Глаза прикрыть и вообразить, что нос — это ручка. Рисовать в воздухе цифры, буквы или животных. Выбрать, что подходит детям больше, в соответствии с их уровнем развития. Постепенно давать более сложные задачи.

«Письмо носом»

Полезное видео

Зрение восстанавливается до 90%

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря...

Читать полностью
Рейтинг автора
Автор статьи
D. Aleaxndrescu
Написано статей
2031
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Оставьте комментарий