БАДы для улучшения зрения достаточно популярны, так как производители обещают, что их продукция поможет решить проблемы с глазами, вернуть утраченную остроту зрения, предотвратить развитие офтальмологических заболеваний.
При грамотном применении и в качестве дополнения к другим способам улучшения и сохранения зрения БАДы вполне способны помочь поддерживать зрительные функции.
Но при этом они не являются лекарственным средством и не предназначены для лечения серьезных офтальмологических заболеваний или нарушений зрения.
Содержание
Эффективность биодобавок
БАДы для зрения содержат активные компоненты, среди которых можно выделить следующие:
- лютеин;
- зеаксантин;
- антоцианы из черники;
- омега-3;
- экстракт очанки.
Эти вещества определяют эффективность биодобавок для глаз, поэтому при покупке следует обращать внимание на наличие в составе именно этих компонентов.
Каротиноиды лютеин и зеаксантин поддерживают остроту зрения, защищают глаза от агрессивного сине-фиолетового спектра, выполняя роль светофильтров и антиоксидантов. Из полиненасыщенных жирных кислот омега-3 существенное значение для поддержания здоровья глаз имеет DHA.
Полезные свойства биодобавок для здоровья глаз:
- профилактика дистрофических нарушений (в том числе возрастных) в органах зрения;
- препятствуют развитию глазных патологий;
- способствуют восстановлению остроты зрения при незначительных нарушениях;
- защищают глаза от вредного излучения и свободных радикалов;
- улучшают способность органов зрения видеть при недостаточном освещении;
- поддерживают нормальную функциональность глаз.
Аптечные БАДы
Через розничную аптечную сеть и интернет-аптеки можно приобрести сертифицированные пищевые добавки для зрения. Часто в аптеках можно встретить продукцию «Эвалар» — компании по производству фармацевтической продукции из Алтайского края.
Черника форте (с лютеином)
БАД для зрения от компании «Эвалар» для взрослых, а также детей от 3 лет. Рекомендуется принимать при значительных нагрузках на органы зрения. Содержит активные компоненты черники, витаминно-минеральный полезный комплекс.
Состав:
- лютеин (из бархатцев);
- антоцианы черники;
- цинк;
- вит. С;
- вит. Р;
- вит. В1, В2, В6.
Лютеин выполняет экранирующую и антиоксидантную функцию, защищает глаза от агрессивного излучения. Антоцианы черники стимулируют обновление сетчатки, способствуют образованию зрительного пигмента родопсина — это помогает глазам справляться с повышенной нагрузкой, в том числе при плохом освещении. Цинк способствует сохранению нормальной цветопередачи.
Вит. С, рутин укрепляют стенку сосудов. Вит. В1 способствует поддержанию нормальной работы глазных мышц, вит. В2 препятствует раздражению в виде жжения, вит. В6 уменьшает подергивания глаз.
Свойства БАД Черника форте:
- снимает напряжение глаз;
- укрепляет кровеносные глазные сосуды, улучшает кровоснабжение;
- способствует поддержанию внутриглазного давления в норме;
- улучшает зрительные функции при недостатке освещения;
- защищает глаза от вредного излучения;
- благотворно влияет на состояние сетчатки.
Принимать по 2-4 таблетки в сутки, с едой. Пьют курсами с 10 дневным перерывом.
Звездная очанка
Еще одна активная биодобавка для глаз от компании «Эвалар». Содержит порошок очанки (глазной травы) — натуральное растительное средство, улучшающее зрение, плюс комплекс витаминов и минералов. Выпускается в капсулированной форме, по 30 штук в упаковке.
Состав:
- экстракт лекарственной травы очанки;
- вит. С, Р, А, В2;
- цинк.
Свойства:
- положительно влияет на зрительные функции;
- способствует уменьшению воспалительных процессов, улучшает регенерацию тканей глаз;
- замедляет образование возрастных изменений органов зрения;
- служит профилактикой глазных патологий.
Способ применения: по 2 капсулы в день, утром и вечером, во время еды. Курс 2-3 месяца, после 10 дневного перерыва можно продолжить принимать Звездную очанку.
Лютеин комплекс детский
БАД, специально разработан для детей, производитель — «Валеант». В упаковке – 30 шт. жевательных таблеток.
Состав Лютеин комплекс детский:
- лютеин (из бархатцев);
- ликопин;
- зеаксантин;
- антоцианы из черники;
- вит. А, С, Е;
- бета-каротин;
- медь;
- цинк;
- селен;
- таурин.
Показания:
- «усталость» и перенапряжение глаз от интенсивных школьных занятий;
- профилактика близорукости;
- защита глаз при длительном нахождении на ярком солнце.
Принимать по 2 таблетки с едой в течение месяца. При необходимости курс повторяют.
Другие БАДы – приобрести можно через интернет
Пищевые добавки для зрения можно также заказать через интернет. БАДы не являются лекарственным средством и не требуют специального рецепта, поэтому их покупка через интернет может быть вполне оправданной. Следует только проявлять осмотрительность в выборе интернет-сайтов (медики рекомендуют iHerb) и выбирать БАДы производителей, выпускающих качественную продукцию.
Lutein (Lutemax 2020)
БАД в капсулах от Doctor’s Best. Поддерживает зрительную функцию. Нейтрализует негативное влияние свободных радикалов.
Состав:
- лютеин (из цветков календулы) – 20 мг;
- зеаксантин – 4 мг.
Дополнительно: глицерин, желатин. Без глютена и сои. В упаковке 180 капсул. Принимать по 1 капсуле утром.
Лютеин форте с зеаксантином
Биологическая добавка от Now Foods. Защита от вредного излучения, профилактика возрастных и инволютивных изменений в органах зрения.
Состав:
- лютеин (из бархатцев) – 25 мг;
- зеаксантин – 5 мг.
В составе капсулы – бычий желатин, глицерин. Содержит токоферолы натурального происхождения (из соевого масла). В упаковке Лютеин форте 60 капсул. Производитель рекомендует принимать капсулы (по 1 в сутки) одновременно с пищей, содержащей жиры. БАД не предназначен для детей.
Комплекс черники, гинкго (плюс лютеин)
Биодобавка для зрения от Solgar в виде капсул (60 шт.) в оболочке из растительных источников (подходит для веганов).
Состав:
- лютеин (из календулы) – 10 мг;
- экстракт черники – 20 мг (антоцианозиды 25 % – 5 мг);
- экстракт гинкго билоба – 10 мг;
- таурин – 100 мг;
- вит. А – 1,550 мкг;
- вит. С – 300 мг;
- вит. Е – 67 мг;
- цинк – 10 мг;
- селен – 25 мкг.
Обеспечивает организм каротиноидами, витаминами, антиоксидантами, минеральными веществами, необходимыми для улучшения работы органов зрения. Принимать по 2 капсулы, предпочтительно с едой.
Прием в детском возрасте
Детям лучше принимать специально разработанные биодобавки. Перед тем, как начать принимать БАДы, необходимо изучить инструкцию. Детский возраст может являться противопоказанием для употребления пищевых добавок.
Противопоказания
Возможно возникновение аллергических реакций. Основное противопоказание: индивидуальная непереносимость. Во время беременности, а также в период лактации рекомендуется получить одобрение от врача по поводу приема активных биодобавок.
Хранение
БАДы рекомендуется хранить при комнатной температуре, в сухом месте, вдали от нагревательных приборов и мест с повышенной влажностью. Упаковки следует держать плотно закрытыми. Хранить в местах, недоступных для детей.
Полезное видео
Необходимо учитывать, что активные пищевые добавки, как и витаминные препараты, могут значительно влиять на организм, поэтому не следует превышать указанные производителем дозировки и пить БАДы курсами с перерывами. При наличии в анамнезе серьезных заболеваний перед покупкой БАД следует поставить об этом в известность лечащего врача. При беременности и во время грудного вскармливания также необходимо соблюдать осторожность. Нужно также помнить, что не все БАДы подходят для детей.
Пищевые добавки для зрения не являются панацеей для восстановления зрительных функций, и тем более не следует на них надеяться как на основное средство для лечения глазных патологий. БАДы для зрения хорошо использовать в комплексе с другими способами поддержания здоровья глаз, преимущественно в профилактических целях.
Оцените материал по пятибалльной шкале!
(Пока оценок нет)Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.