Компьютерный зрительный синдром

С появлением компьютеров нагрузка на глаза многих людей увеличилась.

Это касается детей, которые часто играют в компьютерные игры или учатся на компьютерном приспособлении.

А также людей, чья профессиональная деятельность сопряжена с постоянным применением монитора. Глаза таких людей постоянно перенапряжены, так как продолжительно смотрят в ближнюю точку, а также свечение монитора чрезмерно влияет на глазную структуру. Такое состояние органов зрения называется компьютерным зрительным синдром.

Причины компьютерной болезни глаз

На самом деле причины состояния не только в том, что глаза постоянно устают, но и в появлении других состояний:

• Сниженное количество морганий, если человек находится перед монитором. В этом случае слезной жидкости на роговице образуется меньше, оболочка глаз не увлажнена, поэтому начинает пересыхать. Развивает это не сразу, а постепенно. На роговице образуются микротравмы и трещины.
• Перенапряжение мышц, связанных с аккомодацией хрусталика. Для нормального функционирования мышц рекомендуется периодически менять концентрацию взгляда на ближних и дальних предметах, тогда функция хрусталика не пострадает. За компьютером такое действие не осуществляется, поэтому образуется спазм мышц.
• Нарушение кровотока. Когда глаза сосредоточены на ближнем предмете, снижается кровообращение в сосудах микроциркуляции. Это связано с тем, что глаза не двигаются, аккомодация не изменяется. Это приводит к тому, что поступает меньше кислорода и питательных веществ. Это затрудняет метаболизм и регенеративные способности в тканях глаз. Чтобы компенсировать такой состояние, организм расширяет сосуды, из-за чего глаза краснеют.

Состояние глаз усугубляется, если у человека уже имеются патологии глазных яблок, например, миопия или дальнозоркость. Тогда повышается риск резкого снижения остроты зрения.

Группа риска

В группу риска входят люди, чья профессия сопряжена с продолжительным использованием компьютера. Это могут быть бухгалтеры, веб-дизайнеры, работники в регистратуре. Большому риску подвержены дети, так как их органы зрения достаточно не сформированы.

В таком возрасте дополнительно будет оказываться влияние от монитора компьютера, повышается риск раннего снижения остроты зрения.

Таким людям необходимо периодически осматривать свои органы зрения у офтальмолога. Он сможет выявить состояние в ранней фазе, предотвратить различные заболевания.

Симптомы

Во время зрительного компьютерного синдрома могут определяться различные симптомы, при выявлении которых человек обязан незамедлительно обратиться к врачу:

• боль, которая может распространяться на голову, переносицу, лоб, затылок, виски;
• постепенное снижение остроты зрения, которое может образоваться из-за спазма аккомодации или нарушения рефракционной способности глаз;
• сухость роговицы, которая сопровождается покраснением, жжением, общим дискомфортом, ощущением инородного тела под веками;
• в редких случаях образуется повышенная продукция слезной жидкости без явных причин;
• нарушение фокусировки взгляда, если он переводится от ближних к дальним объектам, процесс может осуществляться медленнее, чем обычно;
• образование посторонних предметов перед глазами, например, мошки, точки, линии, молнии;
• потемнение перед глазами, если человек провел перед компьютером чрезмерно долгое время, при этом резко встал.

Раннее обнаружение этих симптомов позволит человеку своевременно устранить патологию без осложнений.

Диагностика

Определение состояния органов зрения в этом случае проводится в несколько этапов:

• Опрос пациента. Он рассказывает о беспокоящих жалобах, начале снижения зрения, боли в глазах. Основываясь на полученных данных, врач может назначить дальнейшее обследование.
• Общий осмотр. Врач может применять для этих целей щелевую лампу. При осмотре глаза пациента гиперемированы, слизистая оболочка сухая, роговица может быть воспаленной. Продукция слезной жидкости снижена.
• Проверка остроты зрения. Для этого используют диагностические таблицы, на которых изображены буквы или символы. Чем больше строк видит пациент, тем лучше острота его зрения.
• Осмотр глазного дна. Предварительно человеку закапывают Атропин или ему подобные средства. После этого врач осматривает глазное дно с помощью щелевой лампы. Оценивается качество внутриглазных элементов, их месторасположения, наличие повреждений.
• УЗИ глазных яблок. С помощью подачи ультразвуковых волн оценивается положение внутриглазных элементов, их размеры и отклонения от нормы;
• МРТ, КТ. Проводятся редко, если предыдущие анализы не дали результатов, врач подозревает серьезное заболевание. На мониторе видно послойное изображение головного мозга, нервной ткани и глазных яблок. Врач может увидеть нарушение кровотока, повреждение нервов, наличие опухолей.

После завершения всех диагностических тестов ставится диагноз, только после этого можно начать лечение.

Лечение

Применяется комплексная терапия для улучшения состояния пациента:

• использование поливитаминных средств, благодаря которым улучшается метаболизм и регенеративные способности органов зрения;
• увлажняющие капли, способствующие удержанию слезной пленки на роговице, что препятствует ее повреждению вследствие пересыхания;
• правильный рацион питания, в который входят все полезные вещества, минералы, микроэлементы, витамины, необходимые для нормального функционирования глазных яблок;
• периодическая гимнастика для глаз минимум 2 раза в сутки, если человек сидит за монитором весь день, ее рекомендуется проводить каждый час;
• снижение времени, проведенного перед монитором, если это возможно;
• периодическое частое моргание, чтобы увлажнить слизистую оболочку, дать глазам отдохнуть, не дать перезагрузиться мышечной ткани вокруг глаз;
• сосудосуживающие капли для глаз, которые можно использовать только до 4 дней, после этого времени образуется привыкание к действующему веществу.

Если состояние пациента осложнилось, может понадобиться более серьезная терапия. Например, если начались повреждения роговицы, врач может назначить противовоспалительные капли. Также рекомендуется использовать растворы, которые способствуют повышенной регенерации тканей.

Осложнения

Если компьютерный зрительный синдром не лечить вовремя, могут образоваться следующие осложнения для органов зрения:

• снижение остроты зрения, которое может быть в виде миопии или гиперметропии, то есть человек может видеть плохо вблизи или вдалеке (могут развиться оба этих состояний одновременно);
• кровоизлияние на роговице, если образования незначительны, они растут сами, при обильных кровотечениях необходимо будет применять дополнительное медикаментозное лечение;
• спазм аккомодации, который образуется вследствие перегрузки глазодвигательных мышц, из-за чего будет снижаться зрение пациента;
• частые головные и глазные боли;
• пересыхание роговицы, из-за которого могут понадобиться увлажняющие капли на постоянной основе, если такое лечение не помогает, врач может назначить уколы в глазные яблоки с введением лекарственного вещества.

Единственным способом предупреждения осложнений является своевременная терапия. Она должна назначаться только врачом.

Профилактика

Для профилактики перегрузки глаз вследствие продолжительного использования компьютера применяют следующие правила:

• ежедневное использование гимнастики для глаз, даже если пациент не чувствует перегрузки органы зрения;
• правильное питание, применение поливитаминных средств;
• ежедневный сон не менее 8 часов в сутки;
• снижение времени, проведенного перед компьютером;
• профилактическое посещение врача не менее 1 раза в год;
• своевременное лечение системных заболеваний, которые также могут привести к ухудшению функции зрения, состояние усугубится при продолжительном использовании компьютера;
• частые прогулки на свежем воздухе, где нет необходимости концентрировать глаза на ближнем предмете, взгляд рассеивается по дальним объектам.

Меры профилактики не смогут полностью устранить риск повреждения глазных яблок вследствие использования компьютера. Они лишь предупредят и приостановят процесс снижения зрения. Поэтому важно периодически посещать врача, проводить лечебные действия, чтобы стабилизировать состояние органов зрения.

Полезное видео

Рейтинг автора

Автор статьи

Александрова О.М.

Написано статей

2100

Об авторе

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!

(Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.