Упражнение метка на стекле

«Метка на стекле» — универсальное упражнение, при котором работают внутренние и наружные глазодвигательные мышцы. Служит профилактикой зрительного напряжения и переутомления. Тренировка способствует уменьшению усталости. Во время выполнения гимнастики происходит…

гимнастика

Выполняя гимнастику для снятия усталости с глаз, необходимо расправить плечи, держать спину прямой и выполнять с положительными эмоциями. Специальная тренировка позволяет держать мышцы в тонусе, не позволяет им…

Комплекс упражнений от М. Уиндолфа

Глазная гимнастика позволяет улучшить аккомодацию, за счет которой зрение постепенно улучшается. Занятия проводятся в спокойном темпе, нельзя спешить, иначе травмы не избежать. Корректирующая гимнастика проводится во время лечения,…

Гимнастика для глаз при катаракте

Занятия в спортивном зале необходимы для поддержания здорового веса, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снижения уровня холестерина, но сколько людей тренируется для здоровья глаз? Это малоизвестный факт, но физические…

гимнастика

Близорукость — патологический процесс, сопровождающийся нарушением способности четко видеть объекты, расположенные вдали. Заболевание характеризуется существенным снижением остроты зрительного восприятия. Согласно статистике от миопии страдает почти 30% населения планеты. Лечится…

Гигиена глаз и уход за зрением

Ткани глаз и окружающей кожные покровы очень тонкие, подвержены воздействию негативных факторов окружающей среды. Чтобы не возникали вирусные, инфекционные, грибковые болезни, за этой областью необходимо ежедневно ухаживать. Существуют…

Потеря зрения на один глаз - односторонняя слепота

Люди, которые работают длительное время за компьютером и осуществляют чрезмерные нагрузки на зрение, должны знать несколько полезных советов. Важно научиться использовать функции зрения на все 100%. Если этому…

Упражнения при гиперметропии позволяют улучшить остроту зрения и не допустить его ухудшения. Правильно выполняемые лечебные мероприятия снимают спазмы аккомодации, избавляют от ощущения песка в глазах и от прочих…

гимнастика

Такое нарушение зрения, как астигматизм, обусловлено тем, что глазное яблоко больного человека деформировано, оно неправильной формы. Этиология различна: дефект возникает с рождения, вследствие операционных вмешательств или травм глаза. Кроме…

Усталость глаз – симптом многих офтальмологических заболеваний, результат длительной работы за компьютером и перенапряжения органа зрения. Для ее профилактики и улучшения остроты зрения рекомендуется давать полноценный отдых глазам. Поэтому…